sluzopator

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię mi

Nazwisko gi

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2014 (09:37)

Data rejestracji 09.11.2012 (10:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	endo mezo ekto ? witam mam 26 lat /92 kg /184 cm wzrostu , pomóżcie ocenić czy jestem ekto endo czy mezo czy jakies połączenie z góry dzieki /obrazkisfd/zdjeciasfd2/5c8116efb06646f0908e1fe295e68e1e.jpg	5	2013-12-12 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc z redukcją witam mam 26 lat ,184 cm wzrostu i 97 kg ,widać lekki brzuch co mnie denerwuje , obliczyłem następująco : bmr = 1994,11 tea = 2272,93 neat =500 ( przynajmniej tak mi sie wydaje ) łącznie wyszło 3100 kcal ,i to już jest wynik który musze uważać	1	2013-11-24 07:55
Targowisko	[S] 35 kg obciążenia witam mam do zaoferowania 35 kg obciążenia powlekanego . 4 x 5 kg 4 x 2,5 kg 4 x 1,25 kg najlepiej odbiór osobisty . http://allegro.pl/show_item.php?item=3053509938 zapraszam.	1	2013-02-23 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	endo mezo ekto ?	2013-12-12 23:14
Targowisko	[S] 35 kg obciążenia	2013-02-26 13:26
Marbo	RABAT 5% NA POCZĄTEK SEZONU W SKLEPIE MARBO-SPORT.PL	2012-11-09 11:00