slonik98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2008 (23:23)

Data rejestracji 08.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta- kilka pytań witam. waże 65kg przy wzroście 176cm. ostatnio kolega ułożył mi następującą diete. śniadanie: - 100g płatków owsianych górskich - 25g orzechów włoskich - 50g twarogu 2 śniadanie: (wersja do szkoły) - 2 grahamki z chudą wędliną, serem żółtym	4	2007-03-08 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Spamm post - Zasrany stereotyp %-)	2008-03-23 21:56
Doping	Spamm post - Zasrany stereotyp %-)	2008-03-23 21:52
Doping	Spamm post - Zasrany stereotyp %-)	2008-03-23 21:43
Doping	Spamm post - Zasrany stereotyp %-)	2008-03-23 21:36
Doping	Spamm post - Zasrany stereotyp %-)	2008-03-23 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta- kilka pytań	2007-03-08 21:26