slon4

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

515

przeczytanych postów

2122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2019 (09:53)

Data rejestracji 19.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK serdecznie zapraszamy na puchar polski w wyciskaniu sztangi leżąc. zawody odbędą się w hali sportowej przy ul. staszica 1.zapraszamy wszystkich chętnych do start . przewidujemy dużo nagród rzeczowych,super atmosferę. kto u nas był ten wie jakiej	21	2015-05-06 21:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata w WL Rodby Dania . jestem pewny że możemy mieć medal w seniorach wagi superciężkiej. bo to co pokazuje robert wargocki na treningach się w pale nie mieści.zobaczcie 345 kg lekko wyciśnięte. mks.power2005.pl zmieniony przez - slon4 w dniu 2014-05-13 11:31:02	3	2014-05-13 11:28
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA EUROPY W WL MASTERS -SOFIA 16-19.10.2013 listy startowe: http://goodlift.info/onenomination.php?cid=274	0	2013-08-30 08:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata w WL Pilzno 21-26. 2012 ciekawi mnie ilu zawodników zastartuje w tych mistrzostwach. czy bariery finansowe przynajmniej dla juniorów nie są do przeskoczenia. my z taseczkiem lecimy gdzieś 21 i możemy zabrać ze sobą chętny nawet z osiem osób bo dwa autka jadą. w razie co	6	2012-05-04 08:01
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Puchar Mazowsza w WL - Nasielsk 18.06.2011 burmistrz miasta nasielska pragnie zaprosić wszystkich wyciskaczy na vi puchar mazowsza w wyciskaniu sztangi leżąc bez sprzętu,impreza odbędzie się jak zwykle w hali sportowej przy ulicy staszica 1 w nasielsku zgłoszenia na maila [email protected] lub	85	2011-05-06 19:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Darek Wdowiński kandydatem na Burmistrza w Nasielsku <br><br>zawodnicy klubu power 2005 postanowili spróbować swoich sił w polityce i startują w wyborach samorządowych 21.11.2010. na starcie w rywalizacji o stołek radnego w nasielsku stanęli .łukasz	15	2010-10-28 14:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Miedzynarodowy Puchar Mazowsza Nasielsk 03.07.2010 mam przyjemność zaprosić wszystkich wyciskaczy w polsce na v puchar międzynarodowy mazowsza w wyciskaniu sztangi leżąc.impreza odbędzie się w piątą rocznicę istnienia klubu power 2005 .przewidujemy wiele atrakcji oraz atrakcyjne trofea i	66	2010-04-30 19:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009 już niebawem wstawimy regulamin pucharu polski który jest zarazem eliminacją do mistrzostw europy .i jak na rangie imprezy przystało nasielsk przygotował się wzorowo .serdecznie wszystkich zapraszamy.mogę zdradzić że przygotowaliśmy dla was piękne	94	2009-04-28 21:22
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR MAZOWSZ NASIELSK 2009 ODBĘDZIE SIĘ 27.06.2009 w tym roku impreza odbędzie się pod koniec czerwca i jak zwykle na zwycięzców czekać będą ciekawe nagrody i wiele niespodzianek.z ważnych informacji to to że dochodzą dwie kat juniorów do lat 18 i 23 open i nagrody rzeczowe do szóstego	12	2009-03-06 17:01
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 20 i 23-NASIELSK 2008 no szykujemy dla was fajną imprezkę regulaminu jeszcze wprawdzie nie ma bo czekamy na szablon odgórny ale na większość pytań już mogę odpowiedzieć .i np wiadomo że zakwaterowanie będzie w internacie szkolnym w golątkowie 20 zł od osoby po 12	95	2008-08-26 16:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Zemsta PZKFiTS na działaczach i zawodnikach za niezgłoszone uczestnictwo-co śądzicie? na stronie związku - wiecie jakiego ukazał się ciekawy komunikat , mówiący o wszczęciu postępowania dyscyplinarnego w stosunku do zawodników i działaczy związkowych biorących udział w zawodach z poza kalędarza imprez.ciekawe jak chcą to zrobić bo	50	2008-07-16 12:27
Aktualności - Sporty Siłowe	DRUGA EDYCJA MAZOWIECKIEJ LIGI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC NASIELSK 05.07.2008 r e g u l a m i n (drugiej edycji) 1. cel imprezy : popularyzacja sportów siłowych na mazowszu 2. organizator : mks power 2005 nasielsk 3. data i miejsce : 05-07-2008 r. nasielsk ul. staszica1 hala sportowa ważenie 9.00	2	2008-04-28 22:19
Aktualności - Sporty Siłowe	TRZECIE MISTRZOSTWA MAZOWSZA WL. 14.06.2008 NASIELSK regulamin trzecich otwartych mistrzostw mazowsza w wyciskaniu sztangi cel: 1.popularyzacja wyciskania leżąc 2.impreza towarzysząca dniom nasielska(wiele innych atrakcji) organizatorzy: - mks power 2005 - burmistrz nasielska - hala	214	2008-03-09 19:52
Aktualności - Sporty Siłowe	30.03.2008 Otwock .Mazowiecka Liga WL - pierwsza edycja regulamin mazowieckiej ligi w wyciskaniu sztangi leżąc: -każdy klub może wystawić maksymalnie 6 zawodników; -każdy klub musi wystawić minimalnie jednego juniora; -dodatkowa punktacja za juniorów: 10pkt za juniora do lat20,15pkt za juniora do	22	2008-02-11 15:26
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA POLSKI MŁODZIKÓW WL NASIELSK 2007 mistrzostwa polski młodzików w wyciskaniu leżąc nasielsk 2007 regulamin i. cel: 1. popularyzacja wyciskania leżąc	80	2007-03-05 19:29
Aktualności - Sporty Siłowe	MOŻE KTOŚ ZAMIEŚCI WYNIKI MP w WL w RADOMIU do tej pory nie mogę znalezć wyników dlaczego.	19	2007-08-12 08:31
Aktualności - Sporty Siłowe	16. 06. 2007 WL NASIELSK ZAPRASZAMY!! zapraszamy serdwcznie na drugą edycje mistrzostw mazowsza . od nas każdy wyjeżdza zadowolony.zapraszamy najsilniejszych w polsce na najlepsze zawody!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	42	2007-01-28 21:10
Aktualności - Sporty Siłowe	WTCISKANIN O PUCHAR GMINY BRWINÓW 09.06.2007 zawody odbędą się odbędą soę w zespole szkół nr 2 ul żurawia 16 . waga godz 9- 10.30 start 11.30. wpisowe 15zł. zawody rozgrywane będą bez specjalistycznych koszulek. kat. wag. 75. 82,5. 90. 100. 110. +110. kg. kat. wiekowe. młodzicy do	18	2007-06-06 09:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Mazowsza WL 17.06.2006 Nasielsk puchar mazowsza w wyciskaniu sztangi leżąc pod patronaten burmistrza nasielska 17.06.2006 ,to najlepszy turniej w polsce, przewidujemy bardzo dobre nagrody(preniowane pierwsze trzy miejsca w karzdej kategorii wagowej,możliwe nagrody	37	2006-04-28 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-06-01 17:27
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-06-01 17:24
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-06-01 17:22
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-06-01 17:21
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-05-29 06:43
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-05-11 16:23
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-05-11 07:25
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-05-10 23:42
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-05-10 23:40
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-05-10 10:07
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK	2015-05-09 12:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata w WL Rodby Dania .	2014-05-14 08:02
Aktualności - Sporty Siłowe	UWAGA!!! Piotr Herold 342,5	2014-01-04 08:17
Aktualności - Sporty Siłowe	III MP Juniorów, Seniorów i Weteranów w WL Kl, - 11-13.10.2013r.	2013-10-13 14:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Słowacja Bratysława 8-10 Sierpień	2013-06-29 10:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Słowacja Bratysława 8-10 Sierpień	2013-06-29 10:02
Aktualności - Sporty Siłowe	PP w Wyciskaniu Leżąc J20,23,S,W - Tarnobrzeg 08.06.2013 r.	2013-06-09 07:50
Aktualności - Sporty Siłowe	PP w Wyciskaniu Leżąc J20,23,S,W - Tarnobrzeg 08.06.2013 r.	2013-06-09 07:38
Aktualności - Sporty Siłowe	PP w Wyciskaniu Leżąc J20,23,S,W - Tarnobrzeg 08.06.2013 r.	2013-06-06 15:58
Aktualności - Sporty Siłowe	PP w Wyciskaniu Leżąc J20,23,S,W - Tarnobrzeg 08.06.2013 r.	2013-06-06 12:52
Aktualności - Sporty Siłowe	PP w Wyciskaniu Leżąc J20,23,S,W - Tarnobrzeg 08.06.2013 r.	2013-06-06 12:33
Aktualności - Sporty Siłowe	PP w Wyciskaniu Leżąc J20,23,S,W - Tarnobrzeg 08.06.2013 r.	2013-06-06 08:36
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV Mistrzostwa w WL- BRWINÓW 08 czerwca 2013	2013-06-06 08:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata w WL Pilzno 21-26. 2012	2012-05-23 19:40
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11	2011-10-17 05:32
Doping	najpewniejszy steryd?	2011-08-18 10:52
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Puchar Mazowsza w WL - Nasielsk 18.06.2011	2011-06-20 06:19
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Puchar Mazowsza w WL - Nasielsk 18.06.2011	2011-06-16 14:59
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Puchar Mazowsza w WL - Nasielsk 18.06.2011	2011-06-16 08:23
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Puchar Mazowsza w WL - Nasielsk 18.06.2011	2011-06-14 23:09