sleepwalker94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Bednarz

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Schiedam

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2026 (13:47)

Data rejestracji 23.01.2017 (12:20)

Wzrost: 179 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odżywiania kalkulator BMR witam nie wiem czy to dobry dział ale na wersji mobilnej nie mogę podpiąć nowego tematu na potreningu.pl zatem chciałbym zamieścić plik tutaj /sfd/2017/1/23/b30394db2ed644a9801a924d7e1429e0.jpg	14	2017-01-23 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odżywiania kalkulator BMR	2017-01-26 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odżywiania kalkulator BMR	2017-01-26 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odżywiania kalkulator BMR	2017-01-26 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odżywiania kalkulator BMR	2017-01-26 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odżywiania kalkulator BMR	2017-01-26 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odżywiania kalkulator BMR	2017-01-26 17:08