Skubiniusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

378

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Kostrzyn nad Odrą

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2019 (08:53)

Data rejestracji 04.08.2014 (17:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. zacznę od ankiety, aby ułatwić ocenę: płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 83 wzrost : 185 obwód klatki : 102 obwód ramienia : 35 obwód talii : 92 obwód uda : 61 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu	5	2015-03-26 10:49
Odżywki i suplementy	dawkowanie supli witam mam pytanie odnośnie dawkowania supli: creatyna universal monohydrat bcaa ostrovii biegam codziennie rano przed pracą (godzina 6.00) - na czczo około 30 minut zwykłe aeroby. po południu mam albo trening piłkarski (bardziej bramkarski	8	2014-09-22 16:39