skszuk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Żukowski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Inowrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2020 (14:40)

Data rejestracji 09.04.2015 (18:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z doborem treningu przy pewnych ograniczeniach witajcie ! od marca jestem na redukcji a właściwie na jej końcu i teraz mam zamiar zacząć długotrwały proces rzeźbienia sylwetki ( nie oczekuję efektów od razu ) . chcę jeszcze spalić trochę tłuszczu , odsłonić mięśnie i przy okazji trochę je	9	2017-10-18 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z doborem treningu przy pewnych ograniczeniach	2017-10-19 16:48
Trening dla początkujących	Problem z doborem treningu przy pewnych ograniczeniach	2017-10-19 11:19
Trening dla początkujących	Problem z doborem treningu przy pewnych ograniczeniach	2017-10-18 21:31