skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 11:18:17
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 11:04:54
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:42:06
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:38:25
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:37:18
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:34:22
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:32:23
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:29:49
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:23:59
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:23:25
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:21:04
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:19:24
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:18:45
S P A M er	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2010-07-27 10:17:41
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-07-27 10:17:12
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-27 10:15:10
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 17:43:29
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 17:40:51
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-07-26 17:39:06
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 16:06:28
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 16:03:13
Trening	Trening w domu	2010-07-26 16:01:59
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-07-26 16:01:24
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 15:59:30
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 13:26:18
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 13:24:08
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 13:20:26
Sezon w połowie, siłki niepuste, a my w spamie szerzymy rozpustę. Spam vol 26	Trening dla początkujących	2010-07-26 12:44:41
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2010-07-26 12:43:49
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-07-26 12:43:00

skl15

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?