skipmat1617

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2026 (10:29)

Data rejestracji 19.12.2012 (20:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta i inne do oceny witam. prosze o sprawdzenie moich wypocin. ulozylem sobie diete , staralem sie tez dobrac odpowiednie suplementy i cwiczenia. prosze o ich sprwdzenie. wymiary: wiek: 18 lat waga 86kg wzrost 178cm staz 6 mies ( z przerwami) obwod pasa 100cm	14	2012-12-19 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta i inne do oceny	2012-12-22 13:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta i inne do oceny	2012-12-22 11:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta i inne do oceny	2012-12-22 00:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta i inne do oceny	2012-12-21 16:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta i inne do oceny	2012-12-19 21:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta i inne do oceny	2012-12-19 21:29