Siwy2314

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

244

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Sieradz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest;)

Uprawiane sporty Basen, MMA, siatkowka

Ostatnia aktywność 05.01.2015 (12:31)

Data rejestracji 26.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!! witam;) mam 17 lat. 0.6roku temu zacząłem ćwiczyć. lecz nie był to trening regularny .. od tej pory postanowiłem sie wziąć. cel- masa mam 189cm wzrostu i ważę 79kg podaje plan na mase do oceny ;) poniedziałek klatka + triceps	18	2010-07-11 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-13 22:31
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-12 23:25
Galeria Zdjęć	Kastecior wczoraj i dziś :) / Fotki 1, 3, 5 - forma plażowa 2010r !!	2010-07-12 22:58
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-12 22:26
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-12 21:16
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-12 21:12
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-12 17:09
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-12 15:22
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-12 15:14
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-12 14:29
Trening dla początkujących	trening - masa DO OCENY!!	2010-07-11 18:05