Siwwyy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Andrysiak

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Nazywam się Damian Andrysiak i pochodzę z Łodzi. Mówią na mnie "Siwy". Mój staż na siłowni wynosi jak narazie lekko ponad pół roku.

Zainteresowania Informatyka, dietetyka, siłownia, samochody

Dieta +-4000 kcal

Uprawiane sporty Tylko sporty siłowe

Ostatnia aktywność 14.03.2022 (17:00)

Data rejestracji 25.06.2016 (19:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2016-07-03 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2016-07-01 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2016-07-01 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2016-07-01 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-27 08:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-27 08:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-27 08:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta w sw	2016-06-26 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	dieta w sw	2016-06-26 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-26 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-26 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę+siłownia - coś poszło nie tak	2016-06-26 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta w sw	2016-06-26 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowanie do diety	2016-06-26 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowanie do diety	2016-06-26 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowanie do diety	2016-06-26 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Godziny i ilość posiłków	2016-06-26 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	Godziny i ilość posiłków	2016-06-26 11:49
Odżywki i suplementy	Brać odblok czy nie?	2016-06-25 22:19
Odżywki i suplementy	Brać odblok czy nie?	2016-06-25 22:16
Odżywki i suplementy	Brać odblok czy nie?	2016-06-25 22:16
Odżywki i suplementy	Brać odblok czy nie?	2016-06-25 22:14

Najnowsze publikacje

Fitplota

Zawody - wyniki i relacje

Fitplota

Dietetyka i zdrowe odżywianie