sirk23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2005 (21:01)

Data rejestracji 29.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kredka+TT+ZMA+Carbo+Proteiny witam, jeszcze raz prosze was o pomoc w rozpisaniu jakie suplementy i o jakiej porze brac aby dzialaly najskuteczniej. troszke o mnie. mam 29 lat 170cm 65kg. cwicze okolo 3 lat z mniejszymi lub wiekszymi przerwami. do tej pory mialem 3 cykle	3	2004-05-26 20:13
Odżywki i suplementy	Kiedy i jak przyjmowac suplementy witam, prosze was o pomoc w rozpisaniu jakie suplementy i o jakiej porze brac aby dzialaly najskuteczniej. troszke o mnie. mam 29 lat 170cm 65kg. cwicze okolo 3 lat z mniejszymi lub wiekszymi przerwami. do tej pory mialem 3 cykle kreatynowe zawsze	1	2004-05-21 20:51