sioko1990

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1413

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2011 (11:06)

Data rejestracji 07.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	H-drol + P-mag + jaki odblok?	11	2011-07-31 19:41
Sztuki Walki	Czy nie za późno na nauke Karate Kyokushin? witam,mam 21 lat,od jakiś 3 lat interesuje mnie karate kyokushin,biografia masa oyamy a jednym z moich idoli w k-1 był andy hug. kiedyś miałem do czynienia z karate ale przez bardzo krótki okres,teraz chciałbym zacząć ćwiczyć po wakacjach na	3	2011-07-12 15:13
Doping	H-drol + P-mag	3	2011-07-05 20:29
Doping	H-drol + coś do tego	3	2011-07-03 21:17
Doping	H-drol a pierwsze objawy ginekomastii	11	2011-06-21 15:07
Doping	Odblok po Massdrolu	5	2010-12-14 11:11
Odżywki i suplementy	Dawkowanie X-treme Nox Pump Dorian Yates Ultralife i X-pand Xtreme Pump hej,witam mam pytanko.posiadam te oto dwie odżywki jak w temacie,interesuje mnie konkretne dawkowanie,w dni treningowe i nie treningowe,czy x-pand'a brać dwa razy dziennie czy raz po treningu? czy może przed razem z doriankiem? obowiązkowa	5	2010-06-15 20:14
Szybkie pytania bez logowania	Dawkowanie X-treme Nox Pump Dorian Yates Ultralife i X-pand Xtreme Pump hej,witam mam pytanko.posiadam te oto dwie odżywki jak w temacie,interesuje mnie konkretne dawkowanie,w dni treningowe i nie treningowe,czy x-pand'a brać dwa razy dziennie czy raz po treningu? czy może przed razem z doriankiem?	1	2010-06-14 14:47
Po siłowni, o siłowni	Metka alchemii-dawkowanie witam,mam pytanko ćwicze już jakiś czas i załatwiłem sobie metke alchemii,chodzi mi teraz konkretnie o dawkowanie,mało waże i chce nabrać masy i siły. mógłby mi ktoś z was pomóc w rozplanowaniu brania tej mety? z góry pozdrawiam	12	2009-06-08 09:44
Doping	meta alchemii-prosze o pomoc	1	2009-06-08 14:11
Zdrowie i Uroda	Tajemniczy ból na wysokości prawej części klatki piersiowej witam,od ubiegłego tygodnia mam tajemniczy ból na wysokości prawej części klatki piersiowej,zastanawiam się czy to nie serce albo prawe płuco. ten ból występuje w postaci kłucia,bardziej pobolewa kiedy złape większy haust powietrza. wczoraj było	1	2009-04-06 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w skomponowaniu diety witam, jestem nowy na forum i mam pare pytań. więc zaczne od tego że ćwiczę od miesiąca na sucho. mam 19-ście lat,waga 70 kg. wzrost 176 cm. nie jestem jakiś potężny,mimo to mam mały brzuszek i chciałbym go spalić.właśnie czekam na jabłczan kreatyny	4	2009-03-11 17:29
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w dobraniu diety! witam, jestem nowy na forum i mam pare pytań. więc zaczne od tego że ćwiczę od miesiąca na sucho. mam 19-ście lat,waga 70 kg. wzrost 176 cm. nie jestem jakiś potężny,mimo to mam mały brzuszek i chciałbym go spalić.właśnie czekam na jabłczan kreatyny	0	2009-03-07 11:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	H-drol + P-mag + jaki odblok?	2011-08-01 15:13
Doping	H-drol + P-mag + jaki odblok?	2011-08-01 02:41
Doping	H-drol + P-mag + jaki odblok?	2011-07-31 23:12
Doping	H-drol + P-mag + jaki odblok?	2011-07-31 20:57
Doping	H-drol + P-mag	2011-07-05 20:46
Doping	H-drol + coś do tego	2011-07-03 21:28
Doping	H-drol a pierwsze objawy ginekomastii	2011-06-22 09:27
Doping	H-drol a pierwsze objawy ginekomastii	2011-06-21 17:17
Doping	H-drol a pierwsze objawy ginekomastii	2011-06-21 16:57
Doping	H-drol a pierwsze objawy ginekomastii	2011-06-21 16:30
Szybkie pytania bez logowania	Mega-H fake czy nie fake??	2011-06-10 00:14
Doping	Odblok po Massdrolu	2010-12-14 12:06
Odżywki i suplementy	Dawkowanie X-treme Nox Pump Dorian Yates Ultralife i X-pand Xtreme Pump	2010-06-15 21:22
Odżywki i suplementy	Dawkowanie X-treme Nox Pump Dorian Yates Ultralife i X-pand Xtreme Pump	2010-06-15 20:20
Po siłowni, o siłowni	Metka alchemii-dawkowanie	2009-06-09 19:44
Zdrowie i Uroda	Tajemniczy ból na wysokości prawej części klatki piersiowej	2009-04-06 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w skomponowaniu diety	2009-03-19 18:48