simon79

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię rafał

Nazwisko simon

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania sport

Dieta 2g białka na kg węglowoany złozone ,glutamina,bcaa,okresowo kreatyna,po siłowni aktualnie xxl mass t

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 31.01.2008 (20:25)

Data rejestracji 23.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	WAŻNE PYTANIE mam prośbę ,czy ktoś mógłby poać mi e_maila o sklepu "paker " a nowej hucie w kinie świt ,ewentualnie numer gg pozrawiam	5	2008-01-31 14:38
Doping	co brac	28	2008-01-24 00:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	POMOCY ANTYBIOTYK A ALKOHOL	2008-01-31 18:34
Po siłowni, o siłowni	WAŻNE PYTANIE	2008-01-31 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	trening na rzezbe i redukcja tłuszczu	2008-01-31 15:00
Doping	INIJEKCJA W POSLADEK	2008-01-25 00:12
Doping	INIJEKCJA W POSLADEK	2008-01-24 22:24
Doping	INIJEKCJA W POSLADEK	2008-01-24 20:05
Doping	INIJEKCJA W POSLADEK	2008-01-24 13:34
Doping	co brac	2008-01-24 12:22
Trening dla początkujących	Dziennik by Witek-> wycisnąć jak najwięcej!	2008-01-24 12:07
Doping	INIJEKCJA W POSLADEK	2008-01-24 11:46
Doping	co brac	2008-01-24 01:55
Doping	co brac	2008-01-24 01:43
Doping	co brac	2008-01-24 01:01
Doping	co brac	2008-01-24 00:53
Doping	co brac	2008-01-24 00:44