simon3kk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

216

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2013 (21:03)

Data rejestracji 11.03.2013 (20:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D witam wszystkich, jestem szymon i forum przeglądam od paru dobrych lat. ćwiczę według oliviera lafaya od około miesiąca. mam do was parę pytań: 1.zależy mi na spaleniu tłuszczu z brzucha i dlatego w dni bez lafaya będę wykonywał treningi	21	2013-03-11 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-13 14:01
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-13 14:01
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-13 13:29
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-12 19:03
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-12 10:37
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-11 22:20
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-11 22:19
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-11 21:46
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-11 21:45
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-11 21:34
Trening w domu	Olivier Lafay Dziennik i Pytania :D	2013-03-11 21:33