SilverBoy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1335

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2007 (14:35)

Data rejestracji 22.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jakie samopoczucie na metce?	30	2007-05-02 19:39
Doping	czy dobrze ulozylem cykl - meta	14	2007-09-16 12:11
Scena MMA i K-1	Co byscie wybrali ;] czy gdybyscie mieli wybor 1.byc jednym z najlepszych kulturystow na swiecie 2.jednym z najlepszych fighterow na swiecie jaki byl by wasz wybor wiem wiem , temat -	9	2007-08-02 13:02
Doping	lekarz by doradzil ?	19	2007-07-25 16:50
Administracja i Moderatorzy	jak napisac do tych z inso ?! od razu mowie: sorry ze tutaj ale naprawde nie mam pojecia gdzie to napisac. dostalem bana na 2 konta na insomni, chce zeby mi jedno odblokowali tylko jak to im napisac jak nawet sie zalogowac tam nie moge?	4	2007-07-01 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Surowe mieso czytalem o pewnym silaczu z milicza, jego dziadek ponoc jadl surowe mieso, mial przy ty potworna sile. i was sie pytam czy mozna takie prosto ze sklepu surowe jesc?	17	2007-05-26 12:17
Odżywki i suplementy	Dawkowanie nitrobolonu II pomozcie witam. po treningu mozna nitro 2 laczyc z carbo i pic razem? czy zaraz po sobie?	2	2007-04-10 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-23 14:31
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-23 14:29
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-23 14:28
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-23 14:18
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-23 14:17
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-22 19:42
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-22 19:38
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-22 19:35
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-22 19:13
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-22 19:04
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-22 19:02
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-21 15:03
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-21 14:49
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-21 14:37
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-21 14:34
Doping	dżordan wu-el-ka-pe dziś swie-tu-je %-)	2007-09-21 14:22
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-21 14:15
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-21 14:03
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-21 13:57
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-20 16:12
Doping	Twoja chwila prawdy III	2007-09-20 16:00
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-20 15:59
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-20 15:58
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-20 15:53
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-20 15:52
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-20 15:50
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-20 15:45
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-20 07:03
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-19 17:11
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-19 16:58