siloros32

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

190

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport,motoryzacja

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkowka ,pchniecie kulą

Ostatnia aktywność 27.06.2013 (08:38)

Data rejestracji 30.09.2012 (20:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Masa na samym Gainer'u? witam wszystkich .mam 14 lat , rocznikiem mam 15.ważę 65 kg do tego 180 wzrostu w związku z tym , że uprawiam pchnięcie kulą potrzebuję więcej siły ;). na siłownie chodzę dwa lata i więc nie jestem z ćwiczeniami zielony ;). zbliżają się wakacje i	17	2013-05-31 20:29
Inne dyscypliny	Czemu nie rosne?? witam za 13 dni mam 14 urodziny.mam 176 wzrostu ale zaówarzylem ze od dwóch miesiecy nic nie urosłem .chodze na silownie ale nie wykonuje cwiczen obciążających kręgosłup.ile moge jeszcze urosnoć?czy musze sie martwić????:( zmieniony przez -	8	2012-10-30 20:02
Inne dyscypliny	Wskakiwanie po schodach żabką witam mam 13 lat rocznikowo 14 ,176 wzrostu .chcialbym sie dowiedziec czy wskakiwanie po schodach żabką co np 4 schodki hamuje wzrost dlatego ze chcialbym se wyrobić nogi i poprawic wyskok?	9	2012-09-30 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Masa na samym Gainer'u?	2013-06-01 19:58
Odżywki i suplementy	Masa na samym Gainer'u?	2013-06-01 19:28
Odżywki i suplementy	Masa na samym Gainer'u?	2013-06-01 19:16
Odżywki i suplementy	Masa na samym Gainer'u?	2013-06-01 15:58
Odżywki i suplementy	Masa na samym Gainer'u?	2013-05-31 23:05
Odżywki i suplementy	Masa na samym Gainer'u?	2013-05-31 20:35
Inne dyscypliny	Czemu nie rosne??	2012-11-01 20:04
Inne dyscypliny	Czemu nie rosne??	2012-10-31 19:29
Inne dyscypliny	Czemu nie rosne??	2012-10-31 17:18
Inne dyscypliny	Pchniecie kula- miesnie	2012-10-30 20:09
Inne dyscypliny	Odzywki-czy czas zacząc??	2012-10-11 22:02
Inne dyscypliny	Wskakiwanie po schodach żabką	2012-10-02 20:00
Inne dyscypliny	Wskakiwanie po schodach żabką	2012-10-02 16:39
Inne dyscypliny	Wskakiwanie po schodach żabką	2012-10-01 18:55