Silny2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2011 (21:03)

Data rejestracji 01.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ bardzo proszę o dobre rady witam. ułożyłem sobie taką oto dietę 1. (7:00banan placek z 100gr płatków owsianych i 3 jajek (50gr ww i 18gr białka) 2. (10:30) białeczko w proszku + 50gr ryżu (24gr białka + 38gr ww) 3.(13.15) dwie kanapeczki z razowca z 3	11	2011-09-17 19:56
Targowisko	Lipo PACK Z9 & AMPED USA witajcie. posiadam na sprzedaż odżywki jak tytule. lipo- 15 saszetek, amped- nieotwierany. mała uwaga, suplementy są po terminie ważności. kontakt gg: 12380076 pozdrawiam	3	2011-05-16 20:53
Targowisko	Powerball <br><br>sprzedam powerballa oryginalnego, sprawnego z pudełkiem i do tego power wrist. jak ktoś chce to mogę na allegro wystawić. podawajcie swoje propozycje cenowe.	1	2010-11-06 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ bardzo proszę o dobre rady	2011-09-20 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ bardzo proszę o dobre rady	2011-09-17 20:39
Targowisko	Lipo PACK Z9 & AMPED USA	2011-05-17 15:24
Targowisko	Lipo PACK Z9 & AMPED USA	2011-05-17 15:21
Targowisko	Powerball	2010-11-06 16:46
Aktualności - Sporty Siłowe	NEMIROFF WORLD CUP SOPOT 2010 wszystko o turnieju	2010-11-01 20:55
Aktualności - Sporty Siłowe	NEMIROFF WORLD CUP SOPOT 2010 wszystko o turnieju	2010-11-01 16:23