Sillow

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie Szkoła i trenigni ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2016 (16:54)

Data rejestracji 07.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Brak śledziony a suplementy witam mam 27 lat,jestem po wypadku samochodowym skutkiem czego usunięto mi śledzionę. od tego czasu minęło sporo czasu ,a badania lekarskie mam w normie.zdaniem lekarza jestem okazem zdrowia:) czy mogę stosować suplementy typu białko,gainer itp?	2	2012-07-11 18:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Przygotowanie do wyciskania maxa siema jak w temacie chciałbym podejść do wyciskania maxa czyli 110/115kg. jaką rozgrzewkę zastosować? 95kg udało mi się cisnąc 7razy.	0	2011-11-19 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dolegliwosci z płatkami owsianymi witam mam problem jak jem je np w wolny dzień to jem bez żadnych problemów ,a jak wstaje do szkoły i jem je o 6 to żołądek odmawia i to ostro. czemu tak się dzieje?	1	2011-09-04 11:33
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z doborem składników odżywczych witam. wiek 17 waga 80kg wzrost 186cm staż 1.5r trenuje fbw 3 razy w tyg. ost wystąpił kryzys finansowy w domu i potrwa dość długo ;/ teraz mam problem z dieta,bo nie ma kasy na wszystko,jedynie co mogę mieć codziennie to płatki	8	2011-08-07 11:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z doborem składników odżywczych	2011-08-07 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z doborem składników odżywczych	2011-08-07 11:29