silent96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak.

Uprawiane sporty Piłka nożna , Siatkówka

Ostatnia aktywność 26.04.2012 (15:41)

Data rejestracji 26.04.2012 (14:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prawdziwy trening witam , trenuje nieregularnie od kilku lat . co 2 - 4 dni trenuje w domu (ławeczka , sztangietki , skakanka ) . robiłem ostatnio a6w ale przerwałem , teraz gdy zbliża się lato chce trochę poprawić wygląd moich mięśni . chce	7	2012-04-26 15:26