siemanoostry

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Malec

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 25.07.2018 (15:30)

Data rejestracji 02.01.2015 (14:15)

Wzrost: 190 cm

Waga: 108 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Do oceny - wszytko! siemanko, zakładam ten temat gdyż chcę poddać ocenie mój plan na rok 2015, chcę zobaczyć waszą opinię. ankieta wypełniona, zdjęcia z dzisiaj dodane. dokładnie chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej, poniżej podam wszystkie szczegóły. plan	11	2015-01-02 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Do oceny - wszytko!	2015-01-02 23:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Do oceny - wszytko!	2015-01-02 23:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Do oceny - wszytko!	2015-01-02 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Do oceny - wszytko!	2015-01-02 23:20