Shexi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2013 (22:23)

Data rejestracji 25.09.2013 (16:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE witam. trenowałem już trochę i postanowiłem pierwszy raz spróbować wspomóc się jakimiś suplementami. zaznaczam że buduję masę. bardzo ważne jest dla mnie sprawność , stawy itp dlatego też taki zestaw jaki zaraz przytoczę. dużo czytałem żeby nie	20	2013-09-25 16:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 22:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 17:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 17:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 17:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 17:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 17:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 17:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 17:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw - SUPLE	2013-09-25 16:56