shakta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

188

napisanych postów

Imię kacper

Nazwisko k

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Orneta

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2017 (19:17)

Data rejestracji 06.08.2012 (20:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja 90kg cześć chciałbym zacząc redukcje.. prosze o pomoc ! ;) chciałbym zredukować do 80kg waga - 90kg wzrost - 174 cm wiek -22lata staż treningowy to pol roku na siłowni zamierzam ćwiczyc 4 razy w tyg + 3razy w tyg po	3	2015-04-19 14:12
Odżywki i suplementy	Nitrobolon2 witam. chciałbym sie dowiedzieć jak najlepiej dawkować nitrobolon2 wszędzie piszą różnie i juz sam nie wiem :s	11	2012-08-12 20:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek.. witam ;> mam 19 lat ważę 90kg wzrost 177 chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i moje pytanie co brać? chciałbym trochę zrzucić kg i swój tłuszcz przemienić na mięśnie ;>	1	2012-08-06 20:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	2015-11-15 23:34
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	2015-11-15 23:34
Odżywki i suplementy	Nitrobolon2	2012-08-16 19:08
Odżywki i suplementy	Nitrobolon2	2012-08-12 21:32
Odżywki i suplementy	Nitrobolon2	2012-08-12 21:29
Odżywki i suplementy	Nitrobolon2	2012-08-12 21:20
Odżywki i suplementy	Nitrobolon2	2012-08-12 21:09