ShaKa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

762

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2005 (14:20)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy? cześć mam prośbe czy moglibyscie ocenić lub skorygować mój plan treningowy.ćwicze juz ponad 4 miesiace i chcem zaczac wreszcie robic mase mam 18 lat przy wzroście 176 cm i wadze 67 kg. poniedziałek	4	2001-08-23 17:17
Sztuki Walki	Box jak? załozylem ten temat ponieważ chciałbym sie dowiedzieć jak trenować boxs samemu.chciałbym byscie mi podali jakies stronki gdzi bedą podane techniki uderzen itp. pewnie bedziecie mi zaraz proponowac zapisac sie do jakiegos klubu, ale w moim miescie	6	2002-12-01 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Wywiady po polsku- Kazushi Sakuraba (2)	2003-01-06 23:07
Sztuki Walki	Box jak?	2002-12-01 17:06
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy?	2001-08-24 14:01