Sfera69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2013 (14:30)

Data rejestracji 24.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Puma666 Pomóż!:) więc mam na imię michal... ;) chodzi mi o trening na masę. mój staż na siłowni to jakieś 5 lat, robiłem już dużo treningów ale na masie to mnie przybyć nie może. z konkretów to mam 21 lat, 172 cm. wzrostu, 72 kg wagi, 37 cm. w bicepsie, 107 w	15	2010-04-30 17:23
Doping	Deka winstrol teść na trzecią kurację	3	2009-05-25 14:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	2013-09-20 14:30
Trening dla zaawansowanych	Puma666 Pomóż!:)	2010-05-27 16:00
Trening dla zaawansowanych	Puma666 Pomóż!:)	2010-05-06 14:51
Trening dla zaawansowanych	Puma666 Pomóż!:)	2010-05-04 14:07
Trening dla zaawansowanych	Puma666 Pomóż!:)	2010-05-03 13:54
Trening dla zaawansowanych	Puma666 Pomóż!:)	2010-05-01 10:45
Doping	Deka winstrol teść na trzecią kurację	2009-05-26 14:26