sfaniu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 03.09.2012 (18:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	carbo + xtreme creatine witam mam pytanie. 45 min przed treningiem i po mam wzasc creatyne a 30 min przed i po weglowodany carbo. moje pytanie to czy mozna brac jedno po drugim. dzieki	13	2012-09-03 18:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	carbo + xtreme creatine	2012-09-03 18:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	carbo + xtreme creatine	2012-09-03 18:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	carbo + xtreme creatine	2012-09-03 18:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	carbo + xtreme creatine	2012-09-03 18:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	carbo + xtreme creatine	2012-09-03 18:19