seth666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

167

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko Potocki

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania muzyka, muzyka, muzyka :)

Dieta tak

Uprawiane sporty koszykówka,

Ostatnia aktywność 02.09.2007 (15:03)

Data rejestracji 25.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan na masę ze wskazaniem na ręce witam! chciałbym prosić forumowiczów o pomoc w ułożeniu planu na masę ze wskazaniem na ręce, tzn chciałbym im poświęcić osobny trening. mam problem z podzieleniem partii, więc nie piszę jeszcze ilości serii i powtórzeń. chciałbym ćwiczyć 3 razy	2	2007-06-06 16:07