serser18

Początkujący

Napisanych postów: 344 Przeczytanych: 7429 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-04-14 13:00:28 Data rejestracji: 2009-08-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pomocy :)	Trening dla początkujących	2010-09-12 20:02:46
ARAS FOTKI DO OCENY :DDDDDDDD	Galeria Zdjęć	2010-09-12 18:21:33
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-09-12 17:44:52
16 lat około 5 lat stażu	Galeria Zdjęć	2010-09-11 18:01:38
NOWOTO-Aktualna forma	Galeria Zdjęć	2010-09-11 10:22:53
siła a piłka nożna prosze o pomoc nie mam siły a wiem że jest ważna siłka	Inne dyscypliny	2010-09-09 19:18:28
Biceps - jak ćwiczyć.	Trening dla początkujących	2010-09-07 21:00:25
Trening dla 14latka	Trening dla początkujących	2010-09-07 20:56:47
Aerobiczna 6 Weidera	Trening dla początkujących	2010-09-07 20:52:35
Pilka reczna i odzywki	Inne dyscypliny	2010-09-07 20:43:02
Bieg na 1000m - porady i trening.	Inne dyscypliny	2010-09-07 20:40:43
Bieg na 1000m - porady i trening.	Inne dyscypliny	2010-09-07 17:13:04
pomoc z testami do WSOWL!!! (pomoc z treningiem)	Inne dyscypliny	2010-09-05 18:16:50
Pytanie o diete	Inne dyscypliny	2010-09-05 12:28:57
pomoc z testami do WSOWL!!! (pomoc z treningiem)	Inne dyscypliny	2010-09-05 12:24:18
Ćwiczenia na biceps/triceps/przedramię/barki.	Trening dla początkujących	2010-09-04 21:09:11
pomoc z testami do WSOWL!!! (pomoc z treningiem)	Inne dyscypliny	2010-09-04 20:59:24
rzezba nog	Inne dyscypliny	2010-09-04 12:06:18
pomoc z testami do WSOWL!!! (pomoc z treningiem)	Inne dyscypliny	2010-09-04 11:52:24
pompki	Trening dla zaawansowanych	2010-09-02 20:53:20
Kombinacja super zabójcy ;)	Trening dla zaawansowanych	2010-09-02 15:18:19
przejście z długich dystansów na sprint , pomocy	Inne dyscypliny	2010-08-25 21:34:54
Interwały- co i jak? Art	Inne dyscypliny	2010-08-25 21:21:51
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-24 11:51:44
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-22 15:06:51
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-16 16:37:34
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-15 16:05:33
trening brzucha- zdjęcie.!	Trening dla początkujących	2010-08-14 11:25:57
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-08-14 11:21:03
110 Kg do oceny jakie treningi polecacie	Galeria Zdjęć	2010-08-13 17:29:08

serser18

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii