Serij

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 429 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-03-18 16:04:19 Data rejestracji: 2010-08-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	55	2011-09-22 23:29:09
Pilnie potrzebuję pomocy przy treningu FBW	Trening dla początkujących	11	2011-09-24 22:15:14
Prośba o wytknięcie błędów i poprawienie mnie, dieta na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-08-31 17:56:20
Prośba o wytknięcie błędów oraz poprawienie mnie.	Trening dla początkujących	4	2010-08-30 22:27:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
bieganie po siłowni?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-27 18:35:01
bieganie po siłowni?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-27 17:34:35
bieganie po siłowni?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-27 17:11:00
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-03 22:12:34
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-01 22:34:50
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-10 17:56:19
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-09 23:24:31
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-09 21:16:43
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-07 20:19:16
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-07 17:14:29
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-06 23:23:08
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-06 17:05:45
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-05 21:07:18
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-19 17:38:14
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-18 16:45:55
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-16 19:07:45
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-16 18:51:29
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-16 18:49:52
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-16 18:13:17
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-15 23:30:20
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-15 00:03:53
Pilnie potrzebuję pomocy przy treningu FBW	Trening dla początkujących	2011-09-27 16:31:23
Pilnie potrzebuję pomocy przy treningu FBW	Trening dla początkujących	2011-09-26 22:09:43
Pilnie potrzebuję pomocy przy treningu FBW	Trening dla początkujących	2011-09-26 17:36:43
Pilnie potrzebuję pomocy przy treningu FBW	Trening dla początkujących	2011-09-26 15:42:59
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-25 21:32:27
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-25 20:45:39
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-25 20:23:43
Pilnie potrzebuję pomocy przy treningu FBW	Trening dla początkujących	2011-09-25 19:18:10
Pilnie potrzebuję pomocy przy treningu FBW	Trening dla początkujących	2011-09-25 17:02:42

Serij

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity