SereqElmo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2013 (17:34)

Data rejestracji 01.04.2013 (14:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening/ posiłek witam, chce wrócić po dłuższej przerwie do treningu bjj. chciałbym najpierw jednak odbudować formę fizyczną, trenuje metoda lafaya i typowy crossfit. problem polega na tym, że muszę trenować rano, bo później nie mam czasu i nie wiem czy robić to na	7	2013-07-29 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Metoda OlivierA Lafaya dla kobiet witam, wie może ktoś gdzie można (o ile w ogóle można) znaleźć książkę dotyczącą metody lafaya dla kobiet? chodzi mi o przekład na język polski, angielski lub niemiecki. osobiście nie mogę znaleźć innej wersji niż francuska, a francuski jest mi	0	2013-04-01 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	17 lat a chudy i niski jak giermek	2013-08-06 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	17 lat a chudy i niski jak giermek	2013-08-03 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening/ posiłek	2013-07-29 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	poranny trening/ posiłek	2013-07-29 23:31