serdujah

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2008 (19:41)

Data rejestracji 10.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	łączenie treningów na brzuch witam czy a6w możnapołaczyć z ćwiczeniami takimi jakie są podane w tym linku?? i czy można ja płaczyć z abs ii?? proszę o odpowidzi;) pozdrawiam	12	2007-06-10 16:04
Trening dla zaawansowanych	szóstka weidera, absII i inne witam mam pytanie czy mozna lączyc szostke weidera z innymi cwiczeniami n abrzuch np absii czy np takizestaw cw jak w tym linku??http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp prosze o odpowiedz i dzieki wielkie:)	11	2007-06-10 13:01