sejo10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2011 (17:08)

Data rejestracji 30.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna kilka pytań witam. mam 19 lat, mam 175cm zrostu i ważę 75kg. jednak chciałbym coś zrzucić, a dokładniej brzuszek na którym odłożyło się trochę tłuszczu. ćwiczę na siłce około roku, jednak nigdy nie zważałem na dietę i teraz postanowiłem ją ułożyć. obliczyłem	1	2011-04-28 00:16
Zdrowie i Uroda	Nadcisnienie ;/ witam. mam 18 lat ostatniego czasu zacząłem mierzyć ciśnienie i zaobserwowałem ze mam bardzo wysokie. bylem rok temu w wakacje miałem taki sam problem i udałem się z tym do lekarza dostałem skierowanie na ekg, badanie moczu i krwi ale nic nie	8	2010-06-13 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny i poprawek witam. mam 18 lat, 174cm wzrostu, waga 70kg i jestem endomorfikiem. cel diety masa. ;] prosze o wyrozumialość poniewaz jest to moja pierwsza dieta. pozdrawiam <br><br>	4	2010-02-21 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Nadcisnienie ;/	2010-06-16 16:21
Zdrowie i Uroda	Nadcisnienie ;/	2010-06-14 21:11
Zdrowie i Uroda	Nadcisnienie ;/	2010-06-13 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny i poprawek	2010-02-21 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny i poprawek	2010-02-21 10:49