Seetry

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Apoń

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2014 (11:45)

Data rejestracji 30.07.2014 (09:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Gdzie zrobić rezonans magnetyczny (Warmońsko-mazurskie/Podlaskie) witam. pech chciał, że zmasakrowałem sobie bark i dostałem skierowanie na rezonans magnetyczny. chciałbym jak najszybciej móc wrócić do trenowania więc nie będę czekał pół roku na sam rezonans bo potem jeszcze rehabilitacja. w tym roku zaczynam	2	2014-08-20 16:57
Trening dla zaawansowanych	Uciązliwy ból barku od tygodnia męczy mnie ból w prawym barku. prawdopodobnie zbyt dlugo nie robiłem przerwy w treningach. do tego możliwe, że nie rozgrzewałem sie wystarczająco a teraz mam za swoje.}:-( ból nie jest jakoś specjalnie mocny, nawet nie przeszkadza mi	4	2014-07-30 09:47