seciure

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2006 (07:45)

Data rejestracji 20.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	POPRAWCIE TRENING PROSZĘ... DZIĘKI poprawcie trening witam, zaczynam trening z odrzywkami (progain i promax "maximuscle") potrzebuje treningu ktory wkoncu doda mi jakies kilogramy miesni. mam 180cm i 70kg posilki przygotowane na okolo 3000 kalorii jezeli bedziecie	5	2006-05-29 01:23
Trening dla zaawansowanych	problem malych plaskich pośladków... POMOCY witam, 25 lat facet, mala niedowaga (180cm/71kg), ogolnie szczuply i powoli wkrecam sie w masowke bo raczki mam jak dziewczynka :/ moja prosba dotyczy posladkow... ... prawie ich nie ma. sa jedrne ale male ze prawie sie zlewaja z plecami.	11	2006-05-20 10:54
Trening dla zaawansowanych	POŚLADKI (jedrne ale male i plaskie) POMOCY witam, 25 lat facet, mala niedowaga (180cm/71kg), ogolnie szczuply i powoli wkrecam sie w masowke bo raczki mam jak dziewczynka :/ moja prosba dotyczy posladkow... ... prawie ich nie ma. sa jedrne ale male ze prawie sie zlewaja z plecami.	4	2006-05-20 11:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Masa a płaski brzuch...	2006-06-07 09:53
Trening dla zaawansowanych	Masa a płaski brzuch...	2006-06-07 09:09
Trening dla zaawansowanych	POPRAWCIE TRENING PROSZĘ... DZIĘKI	2006-06-06 09:01
Trening dla zaawansowanych	Masa a płaski brzuch...	2006-06-06 08:56
Trening dla zaawansowanych	problem malych plaskich pośladków... POMOCY	2006-05-23 19:26
Trening dla zaawansowanych	problem malych plaskich pośladków... POMOCY	2006-05-23 15:42
Trening dla zaawansowanych	POŚLADKI (jedrne ale male i plaskie) POMOCY	2006-05-20 11:29
Trening dla zaawansowanych	problem malych plaskich pośladków... POMOCY	2006-05-20 11:24
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z UŻYCIEM CIĘŻARU WŁASNEGO CIAŁA - patrz 2 strona!	2006-05-20 11:18