Sebaa93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2009 (21:39)

Data rejestracji 21.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc - jaki sprzęt ? witam mam 16lat, 182cm wzrostu, 74kg. chce cwiczyc mięśnie: bicepsy, tricepsy, barki, kaptut, plecy, rozpiętki, klatka płaska i skos, brzuch prosty i skos.<img src="../../buziaki/5.gif"	6	2008-12-21 23:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	HI TEC Amino Anabol Professional a BCAA	2009-05-18 21:03
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc - jaki sprzęt ?	2009-01-23 23:14
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc - jaki sprzęt ?	2009-01-23 21:53
Trening dla początkujących	Trening z atlasem domowym dla świeżaka!	2008-12-22 00:13
Trening w domu	Trening & dieta dla 15 latka	2008-12-21 23:58