se2a

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1777

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Zawko

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Biała Podlaska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2025 (09:37)

Data rejestracji 10.11.2012 (16:14)

Wzrost: 190 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 67 cm

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przedtreningówki, a budowanie masy mięśniowej mam już mętlik w głowie o wpływie substancji pobudzających zawartych w suplementach przedtreningowych na poziom kortyzolu w organizmie, a tym samym na budowanie masy mięśniowej. opierając się na artykułach zawartych w serwisie jak	1	2013-04-30 12:33