screep

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2016 (12:38)

Data rejestracji 29.05.2016 (10:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bcaa kreatyna białko crbo witam mam problem jak ustawic dakowanie masa 91 g wiek 35 siłka od roku trening masa trening godz 17 rano kreatyna bcaa + białko śniadanie 2 sniadanie posiłek przedtreninowy bcaa -przed trenngiem bcaa + carbo po treningu obiad kreatyna i	12	2016-05-29 10:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bcaa kreatyna białko crbo	2016-05-29 11:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bcaa kreatyna białko crbo	2016-05-29 11:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bcaa kreatyna białko crbo	2016-05-29 11:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bcaa kreatyna białko crbo	2016-05-29 11:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bcaa kreatyna białko crbo	2016-05-29 11:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bcaa kreatyna białko crbo	2016-05-29 10:57