ScoRn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Cichoń

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Rozwadza

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2021 (09:35)

Data rejestracji 15.03.2017 (20:09)

Wzrost: 172 cm

Waga: 71 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg

Martwy ciąg: 110 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: 15

Przysiad: 100 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Allnutrition flex - dawkowanie witam, jak dawkujecie allnutrition flex? nie dostałem miarki w obu opakowaniach, więc tak raczej musiało być. można w jakiś sposób wymierzyć te 20g?	3	2017-12-24 19:20
Odżywki i suplementy	Spalacz na masie witam, co myślicie o używaniu spalacza podczas bycia ,,na masie''?	9	2017-11-27 13:27
Odżywki i suplementy	Suplementacja w czasie treningu hej, co myślicie o suplementacji w czasie treningu? czy jest to przydatne i w jakiś sposób działa? jeśli tak, to co waszym zdaniem jest produktem godnym polecenia w czasie wysiłku?	3	2017-11-26 14:45
Odżywki i suplementy	Suplementacja i wątroba witam od pewnego czasu mam dosyć lekkie i krótkie bóle w okolicach wątroby suplementuje na razie: białko, hmb, tcm, bcaa, ashwagandhe, gaba, testosterol 250 alkoholu nie piję w ogóle, a diete mam dosyć zdrową	7	2017-10-18 07:17
Odżywki i suplementy	SPALACZ + KREATYNA cześć, co sądzicie o połączeniu spalacza z kreatyną? będzie to olimp thermo speed extreme i trec cm3. zależy mi na utracie zbędnego tłuszczu z brzucha a przy tym lekkim wyrzeźbieniu wszystkich mięśni.	7	2017-09-05 16:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Spalacz na masie	2017-11-27 22:18
Odżywki i suplementy	Suplementacja w czasie treningu	2017-11-26 15:19
Odżywki i suplementy	Suplementacja i wątroba	2017-10-18 09:16
Odżywki i suplementy	Suplementacja i wątroba	2017-10-18 08:09
Odżywki i suplementy	SPALACZ + KREATYNA	2017-09-05 17:36