Scielwyro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2020 (05:46)

Data rejestracji 07.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy będzie widać jakies EFEKTY ?? witam jestem nowy mam 17 lat. nurtuje mnie jedno pytanie a tak właściwie to zbierze się ich kilka :d otóż od 8tygodni ćwiczę nogi(trening na wyskok)(jupomania czy jakos tak) do tego niedawno zacząłem ćwiczyć na ławeczce , biegać , jeździć na	19	2010-05-07 00:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy będzie widać jakies EFEKTY ??	2010-05-10 15:39
Trening dla początkujących	Czy będzie widać jakies EFEKTY ??	2010-05-08 19:18
Trening dla początkujących	Czy będzie widać jakies EFEKTY ??	2010-05-08 19:10
Trening dla początkujących	Czy będzie widać jakies EFEKTY ??	2010-05-07 15:07
Trening dla początkujących	Czy będzie widać jakies EFEKTY ??	2010-05-07 14:40
Trening dla początkujących	Czy będzie widać jakies EFEKTY ??	2010-05-07 14:15
Trening dla początkujących	Czy będzie widać jakies EFEKTY ??	2010-05-07 01:12