Schulz0123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2019 (18:15)

Data rejestracji 03.07.2016 (19:50)

Wzrost: 196 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cykl - kreatyna, Cytrulina, AAKG od kilku lat ćwiczę,ale z jakichkolwiek supli brałem jedynie przedtreningówki, spalacze tłuszczu i białko. niedługo będę miał 5 miesięcy wolnego, które planuje maksymalnie wykorzystać na treningi, 6 dni w tygodniu, tydzień po tygodniu. aby jak	12	2018-02-02 15:36
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Target A2 witam. zdecydowałem się brać target a2. rzuciłem okiem na dawkowanie - 1 porcja na czczo, 1-2 przed treningiem. i tutaj jest mój problem - trening robię rano. w tej sytuacji ma brać rano 3 porcje? pozdrawiam.	1	2016-07-03 19:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Cykl - kreatyna, Cytrulina, AAKG	2018-02-02 16:44
Odżywki i suplementy	Cykl - kreatyna, Cytrulina, AAKG	2018-02-02 16:41
Odżywki i suplementy	Cykl - kreatyna, Cytrulina, AAKG	2018-02-02 16:38
Odżywki i suplementy	Cykl - kreatyna, Cytrulina, AAKG	2018-02-02 16:16
Odżywki i suplementy	Cykl - kreatyna, Cytrulina, AAKG	2018-02-02 15:53