sbkkkk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2008 (10:47)

Data rejestracji 23.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc witam!piszę w imieniu mojej dziewczyny,która założyła sobie zrzucic pare kilo,jednak po utracie 2 kg waga juz od ponad miesiaca stoi w miejscu,a sam nie potrafie jej pomoc,nie wiem co robi zle...oto jej dieta i sniadanie platki owsiane +	2	2008-08-15 01:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia!;-) witam!po wakacyjnych spadkach postanowilem wziąć się w garść i ułożyć przyzwoita dietę.moim celem jest przybranie masy i jednoczesnie zrzucenie zbednego fatu.proszę o jej sprawdzenie i dodanie ew. uwag. i śniadanko 9:30 ok. 150g sera białego +	6	2008-08-13 01:49