Sanek85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2014 (19:16)

Data rejestracji 24.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Plutonium + gainer witam....mam pytanie odnośnie połączenia gainera z plutonium. czytałem że aby dobrze dzialal to nie można kombinować z białkiem - jak mam to rozumiec? czy mam nie przyjmowac gainera wcale czy po prostu zrobic dluzsza przerwe pomiedzy zazyciem	8	2010-08-09 15:04
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Xpe i HF wiatm.zakupilem puche xpe , puche hf , do tego 4 kg gainera do diety oraz carbo.mam dosc duza przerwe od silowni wiec zdecydowalem sie pojechac najpierw na samym xpe a cykl dokoncze hf,czy to jest dobry pomysl???czy moze cos dokupic do hf?z góry	4	2010-05-24 10:55