samkor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2010 (07:15)

Data rejestracji 18.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i poprawek witam serdecznie. postanowiłem się odchudzać i zrobiłem pierwszy błąd (od razu) - prawie głodówka. po 3 tygodniach (teraz) już wiem, że nie tędy droga. intensywnie przeszukiwałem forum i zgodnie z instrukcjami pojawiającymi się tutaj ułożyłem	12	2010-03-18 16:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i poprawek	2010-03-21 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i poprawek	2010-03-21 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i poprawek	2010-03-21 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i poprawek	2010-03-21 10:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i poprawek	2010-03-20 14:48