Samix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

604

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2020 (17:09)

Data rejestracji 11.11.2017 (20:28)

Wzrost: 178 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń witam, poardzi ktos, jaki wziac zestaw do 1500zł? https://www.marbo-sport.pl/pol_m_sprzet-silowy_zestawy-do-cwiczen_zestawy-z-obciazeniem-1820.html moze z innego sklepu mozna kupic cos lepszego do tej	26	2018-08-16 22:35
Trening w domu	nowy zestaw z allegro witam, miałem laweczke gryfy etc, chce kupic nowy sprzęcik szukałem oferty i dostałem taka propozycje: zestaw strong 167kg z ławką hs-1090, który zawiera: talerze (średnica otworu 31mm) 2 x 20 kg 2 x 15 kg 2 x 10 kg 6 x 5 kg 6 x 2,5	4	2017-11-19 19:28
Odżywki i suplementy	Kupienie treningu i diety parę pytań hej, miałem dobrać sobie dietę, ale nie mam do tego głowy...liczyć kalorie, tego nie mozna jeść, to mozna, to nie można w takiej postaci, bo trzeba w innej...za dużo wszystkiego xd trening...może i mógłbym sam sobie ogarnąć, ale jak już kupuję	8	2017-11-11 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-21 16:27
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-21 16:27
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-21 16:23
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-20 21:13
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-20 13:35
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-19 22:19
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-19 11:08
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-19 09:48
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-19 09:15
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-18 20:27
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-18 17:28
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-17 17:58
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-17 17:17
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-17 09:38
Trening w domu	kompletny zestaw do ćwiczeń	2018-08-16 22:43
Trening w domu	nowy zestaw z allegro	2017-11-19 20:51
Trening w domu	nowy zestaw z allegro	2017-11-19 20:49
Odżywki i suplementy	Kupienie treningu i diety parę pytań	2017-11-12 18:51
Odżywki i suplementy	Kupienie treningu i diety parę pytań	2017-11-12 18:14
Odżywki i suplementy	Kupienie treningu i diety parę pytań	2017-11-12 11:18