| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Korekta diety
siemka,
zabrałem się za układanie diety, no i wyszło mi takie coś.zdjęcia diety w załączniku
jak widać w drugim screenie, tłuszczów jest zdecydowanie za dużo, nie mam co wcisnąc na ostatni posiłek białkowy.
proszę o poprawienie diety na ten jeden
|
2 |
2015-01-01 18:41
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Korekta diety na masę
siemka,
zabrałem się za układanie diety, no i wyszło mi takie coś.zdjęcia diety w załączniku
jak widać w drugim screenie, tłuszczów jest zdecydowanie za dużo, nie mam co wcisnąc na ostatni posiłek białkowy.
proszę o poprawienie diety na ten jeden
|
0 |
2015-01-01 18:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Prośba o dobranie odpowiedniej diety oraz rozwianie watpliwosci
siema!
jestem nowy w tematach żywienia jak i ćwiczen, ale chce to zmienić. moze najpierw kilka informacji o mnie :)
wiek:17
waga:73kg
wzrost:177cm
cwiczenia: jezdze do szkoly rowerem codziennie, jakies 3 km w obie strony, chce do tego dorzucić
|
2 |
2014-12-16 20:50
|
