sakuTHC

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2009 (20:12)

Data rejestracji 18.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna a agresja. witam! od dwóch tygodni biorę kreatynę. efekty naprawdę widać, mam więcej siły i energii, mięśnie są bardziej napompowane. zauważyłem tylko jeden problem- jestem bardziej agresywny. potrafię się wkur**ć bez powodu. rozmawiam z kimś, i nagle jestem	23	2009-07-02 18:27
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla ektomorfika. witam! mój pierwszy post na tym forum. ćwiczę już od ponad roku, w domu. plan już mam rozpisany, z tym pomocy nie potrzebuję. jako że jestem ektomorfikiem, nie zależy mi na dobrej budowie ciała, ćwiczę raczej aby przybrać siły (jak jakaś laska	21	2009-06-18 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna a agresja.	2009-07-02 21:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna a agresja.	2009-07-02 20:24
Odżywki i suplementy	Kreatyna a agresja.	2009-07-02 19:25
Odżywki i suplementy	Kreatyna a agresja.	2009-07-02 18:42
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla ektomorfika.	2009-06-19 23:48
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla ektomorfika.	2009-06-19 19:46
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla ektomorfika.	2009-06-19 16:57
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla ektomorfika.	2009-06-19 16:13
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla ektomorfika.	2009-06-19 13:30
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki dla ektomorfika.	2009-06-18 22:12