sailence

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

298

napisanych postów

Imię NiajkoMarcin

Nazwisko SB Betting

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak, na masę

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 25.02.2019 (11:09)

Data rejestracji 23.08.2012 (15:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kontrolna ocena diety na masę cześć, chciałbym was prosić o ocenę diety, na której jadę od 2 miesięcy. postęp po niej zauważalny jest, jednak nie aż taki jakiego się spodziewałem. 1. wiek: 25 lat 2. waga: 94kg 3. wzrost: 193cm 4. staż: 8 miesięcy 5. cel cyklu:	3	2012-08-23 15:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY. Jak złapać mase	2012-09-18 10:33
Odżywianie i Odchudzanie	Kontrolna ocena diety na masę	2012-08-24 08:25
Odżywianie i Odchudzanie	Kontrolna ocena diety na masę	2012-08-24 08:21