saib__

Specjalista

Napisanych postów: 20426 Przeczytanych: 84647 Szacuny: 60

Imię: Jakub Nazwisko: Jędrzejewski Zawód/Studia: Buntownik Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-29 14:20:19 Data rejestracji: 2003-12-09 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Środa Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 165 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening na mase help	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 23:19:04
Pomocy chłopaki	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 22:12:39
trening na mase do oceny.Prosba	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 15:56:17
ilość serii	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 15:52:47
prosze o ocene planu masowego	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 15:46:43
jak moge "zrobic" ławeczke?	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 14:16:51
Kaptury 3 x w tygodniu??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 14:12:54
klata	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 14:09:16
dziwny trening	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 14:00:43
prosze o ocene planu masowego	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 14:00:03
prosze o ocene planu masowego	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 12:39:10
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-02-22 14:59:52
Prawdziwy Strongman - Oberwał kowalskim młotem i ani drgnął	Po siłowni, o siłowni	2005-02-21 23:54:32
Początkowe stadium treningu (bardzo prosze o odpowiedz)!!	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 23:51:30
masa vs rzezba	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 23:45:23
jak powiekszyc reke na luźno.	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 22:18:16
Pas neoprenowy	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 22:17:15
Proszę o ocenę >>>>>>TReNiNg<<<<	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 21:44:52
Proszę o ocenę >>>>>>TReNiNg<<<<	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 21:23:33
czy macie sprawdzony trening na siłe i mase ??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 21:21:13
masa vs rzezba	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 21:17:41
ławeczka	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 21:11:59
czemu skasowany? do fuckmaster	Administracja i Moderatorzy	2005-02-21 21:10:22
jak powiekszyc reke na luźno.	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 21:04:56
ławeczka	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 21:03:44
Ćwiczenie brzucha i aeroby w dni nietreningowe??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 21:01:05
Mój trening masowy	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 20:17:27
Triceps- karygodny błąd.	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 19:54:27
Przedramiona-trening i regeneracja	Trening dla zaawansowanych	2005-02-21 11:45:21
Co oniej sadzita ?	Galeria Zdjęć	2005-02-21 11:44:06

saib__

Specjalista

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity