saib__

Specjalista

Napisanych postów: 20426 Przeczytanych: 84645 Szacuny: 60

Imię: Jakub Nazwisko: Jędrzejewski Zawód/Studia: Buntownik Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-02-19 11:31:30 Data rejestracji: 2003-12-09 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Środa Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 165 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40	Odżywki i suplementy	2006-07-05 10:03:33
KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24	Odżywki i suplementy	2006-07-05 09:29:52
Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	Scena MMA i K-1	2006-07-05 09:16:51
BETONIARKA %-)	ZIELONA STREFA	2006-07-05 09:15:25
Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pods.42-43	Odżywki i suplementy	2006-07-05 09:09:45
► CAGE RAGE 17 - ULTIMATE CHALLENGE - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA!	Scena MMA i K-1	2006-07-05 00:08:51
fitness authority :):)	Targowisko	2006-07-04 22:55:33
twardy brzuch	Scena MMA i K-1	2006-07-04 19:33:34
twardy brzuch	Scena MMA i K-1	2006-07-04 18:21:56
### WYPRZEDAŻ ODŻYWEK Z KRÓTKIM TERMINEM ###	Targowisko	2006-07-04 18:20:49
bieganie i masa	Scena MMA i K-1	2006-07-04 17:39:19
twardy brzuch	Scena MMA i K-1	2006-07-04 17:35:14
DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 17:25:24
BETONIARKA %-)	ZIELONA STREFA	2006-07-04 16:52:44
placek Brzózki	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 16:43:56
co można jeszcze zrobic z twarogiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 16:42:55
efka ;-)	Targowisko	2006-07-04 16:40:03
nazwy mięśni	Po siłowni, o siłowni	2006-07-04 16:32:17
DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 16:08:32
bardzo ważne pytanie odnośnie posiłku po treningu koło godziny 19.30	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 15:56:17
Wpływ spożycia białka na funkcjonowanie nerek	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 15:55:09
placek Brzózki	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 15:49:18
co można jeszcze zrobic z twarogiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 15:46:14
Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	Scena MMA i K-1	2006-07-03 23:48:11
KUPIE ORGINALNE WINDOWSY	Targowisko	2006-07-03 23:38:05
KUPIE ORGINALNE WINDOWSY	Targowisko	2006-07-03 23:15:13
KUPIE ORGINALNE WINDOWSY	Targowisko	2006-07-03 22:45:05
PRIDE TOTAL ELIMINATION ABSOLUTE 2006 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA!	Scena MMA i K-1	2006-07-03 17:53:06
Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	Scena MMA i K-1	2006-07-03 12:29:46
Komentarze onetowcow na temat walki Pawla	Scena MMA i K-1	2006-07-03 11:13:20

saib__

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!