s33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kozieł

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2018 (09:46)

Data rejestracji 25.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW (prośba o ocenę) wiek [16/17] waga [63] wzrost [179/180] cel do osiągnięcia (masa, sila) staż (4 msc act (3+1)) aktywność fizyczna: wf 3x w tygodniu plan fbw: a nogi: 1. przysiady ze sztangą na barkach (z tyłu) plecy: 2. podciąganie na drążku szerokim	8	2011-04-26 21:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-06-16 12:57
Trening dla początkujących	FBW (prośba o ocenę)	2011-04-27 19:52
Trening dla początkujących	FBW (prośba o ocenę)	2011-04-27 17:24
Trening dla początkujących	FBW (prośba o ocenę)	2011-04-27 14:04
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2011-03-01 17:49