s1ntex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2008 (22:13)

Data rejestracji 28.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta do tego treningu? mam 17 lat, 182 cm i 82 kg wagi ;) teoretycznie mam dobrą wagę, ale mi ona nie pasuje, chciałbym z tym treningiem: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=256 schudnąć te 6 kg co najmniej. no ale nie wiem jaka diete uzyc do tego? czy	7	2008-06-21 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Cztery słowa: 17 lat, płaski brzuch, jak? ;-) cześć wszystkim, nie pieprzyć głupot, zacznę od razu: mam 17 lat, mam 182 cm wzrostu i około 83 kg wagi, nie jest jakoś szczególnie gruby, ba! nawet w sumie tego po mnie nie widać, jednak jak się rozbierze koszulkę to brzuszek taki wypuklony jest	5	2008-05-28 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta do tego treningu?	2008-06-22 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta do tego treningu?	2008-06-21 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta do tego treningu?	2008-06-21 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Cztery słowa: 17 lat, płaski brzuch, jak? ;-)	2008-05-29 14:09